Counselling et bien-être

Il est de plus en plus reconnu qu’il est possible d’améliorer ses capacités dans ces domaines. Nous espérons encourager l’amélioration de ces capacités, par l’offre de services de santé mentale et de bien-être, que ce soit de façon formelle ou informelle, tout au long de votre parcours avec nous à la Faculté de droit.

Il existe une variété de services de santé mentale et de bien-être, en cas de défis personnels, de problèmes de santé mentale ou d’une crise. Nous reconnaissons qu’il est possible que vous affrontiez certains problèmes au cours de vos études juridiques, y compris des défis liés au logement ou aux finances, l’apparition ou la récidive d’un problème de santé mentale, ou une situation de crise.

Nous sommes très conscients que des facteurs personnels influencent l’attention accordée à vos études juridiques. Nous nous engageons à offrir des services tels qu’une orientation, des références et des mesures d’adaptation pour les études. D’autres services incluent la liaison avec les services appropriés et des ressources pour répondre à vos problèmes particuliers. Cette page Web sert de guide afin de vous introduire aux services et aux ressources disponibles en santé mentale et en bien-être.

Deux conseillères sont présentes à la Faculté de droit pour vous soutenir : la Spécialiste principale, Programmes de succès scolaire et mieux-être étudiant et la conseillère en santé mentale et bien-être. Ces conseillères ont des rôles distincts et offrent les services décrits ci-dessous.

Spécialiste principale, Programmes de succès scolaire et mieux-être étudiant

Notre Spécialiste principale, Programmes de succès scolaire et mieux-être étudiant travaillera avec vous pour vous aider à clarifier des questions d’ordre personnel et à apprendre des stratégies pour vous permettre de surmonter les difficultés que vous rencontrez dans vos études, ainsi que votre vie personnelle ou professionnelle, afin que votre cheminement à la Faculté de droit soit le plus enrichissant possible.

La Spécialiste principale, Programmes de succès scolaire et mieux-être étudiant peut vous référer à des services appropriés. La plupart du temps, elle aiguillera les étudiants et étudiantes vers la Conseillère en santé mentale et bien-être, le Programme d’aide aux membres, des psychologues/conseillers en pratique privée, ou vers différentes ressources communautaires.

Pour prendre un rendez-vous, veuillez envoyer un courriel à l’adresse suivante : [email protected].

Conseillère en santé mentale et bien-être

La Section de common law a une Conseillère en santé mentale et bien-être qui est un membre du Service de counselling et qui est disponible à offrir ces services aux étudiants de common law à Fauteux.

Lorsque vous contacterez le Service de counselling, on vous fixera d'abord un bref rendez-vous d'accueil en santé mentale (virtuellement ou en personne au Centre de santé et mieux-être étudiant à Minto) avec un agent d'accueil pour discuter de vos préoccupations et de vos besoins en matière de santé mentale. Le rendez-vous d'accueil est la première étape pour accéder au counselling. À partir de là, vous serez orienté vers notre conseillère en santé mentale et bien-être et/ou vers d'autres services appropriés sur le campus ou à l'extérieur du campus qui répondent le mieux à vos besoins.

Pour prendre un rendez-vous initial avec un agent d'accueil, composez le 613-562-5498, visitez le Centre de santé et mieux-être étudiant en personne (située au 2e étage du 801 King Edward, salle N203), ou suivez les directives pour réserver en ligne avec l'application mobile UpPatient.

Mentor du mieux-être en résidence, Debra Love

Debra Love a accepté d'être notre nouvelle Mentor du mieux-être en résidence de la Section de common law.

Debra Love est diplômée du Programme de common law en français de l'Université d'Ottawa (J.D.). Son travail au sein du gouvernement au cours des 10 dernières années a couvert les domaines du droit international, du droit administratif, de droit commercial et du droit de la vie privée, et l'a conduite à une position par intérim d'Avocate principale et Gestionnaire en droit autochtone au Ministère de la Justice du Canada.

Debra est également éducatrice, conférencière et défenseuse du bien-être, de la diversité et du succès depuis plus de 15 ans. Elle est titulaire d'une Maîtrise en Éducation (M.Ed.) et possède une vaste expérience en gestion de l'apprentissage et du changement. En tant qu'entrepreneuse et coach, Debra a fondé iNTENTION first, une entreprise pour soutenir, habiliter et élever les personnes qui veulent vivre une vie pleine d'épanouissement et de succès. Elle est honorée de vous accompagner sur votre chemin vers un bien-être continu.

Debra acceptera des rendez-vous cet automne le mercredi entre 12h et 13h via Zoom. Vous pouvez prendre rendez-vous avec elle par l'entremise de La source. Vous pouvez rencontrer Debra en français ou en anglais.

Programme d’aide aux membres (PAM) — par le Barreau de l’Ontario

Le PAM est un programme de soutien et de counselling confidentiel coordonné par le Barreau de l’Ontario et financé par les frais annuels payés par leurs membres. Bien que coordonné par le Barreau de l’Ontario, le PAM opère de façon indépendante, afin d’assurer la confidentialité. Ce service offre du counselling a court-terme et à long terme, en plus des plusieurs ressources de mieux-être.

Les étudiants sont invités à se présenter spontanément en ligne ou par téléphone, au 1-855-403-8922 (TTY: 1-866-433-3305).

Coût : Aucun coût pour les étudiants et les membres de leurs familles.

Programme Empower Me de Greenshield

Le Programme Empower Me est un programme confidentiel de soutien et de counselling. Les services de soutien incluent l’accès en ligne et par téléphone (et en personne lorsque les conditions de santé le permettront) à des consultants, des conseillers, des coachs de vie, et des ressources des mieux-être grâce à l’application mobile Aspiria.

Pour un accès immédiat, téléphonez à la ligne d’aide disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, peu importe la location, au 1-844-741-6389 pour du soutien immédiat en cas de crise.

Prendre un rendez-vous en ligne sur le site de Empower Me — utiliser « Studentcare » comme mot de passe.

Coût : Il n’y a pas de frais additionnels pour accéder à ce service.

Counseling on connecte

Counseling On connecte permet d'accéder rapidement à une séance gratuite de counselling par téléphone ou par vidéo. Ce service d'adresse à tous : enfants, jeunes, adultes, et familles à Ottawa et ses environs. Il n'y a pas de liste d'attente.

Praticiens en santé mentale en pratique privée

Vos assurances de groupe sont couvertes par Greenshield. Ce plan inclut les praticiens en santé mentale, à 80 % du coût du service avec une couverture maximale de 1500 $ par période de couverture (2019-2020 – sujet à changement). Le praticien doit être un psychologue, un travailleur social agréé, ou un thérapeute spécifié. Vous pouvez choisir un type de praticien approuvé ou utiliser un psychologue recommandé par Greenshield, puisqu’ils sont en partenariat avec Psyvitaliti (anglais seulement)afin de faciliter l’accès à des psychologues avec des taux pour les étudiants.

Pour plus des renseignements, visitez Psyvitaliti (anglais seulement) ou composez le 1-844-337-2473, poste 0.

Le coût moyen des services d’un professionnel de la santé mentale privé varie. Certains professionnels fournissent des rabais pour étudiants. Les tarifs horaires moyens des thérapeutes/conseillers en santé mentale vont de 85$ à 140$ par heure.

La conseillère en équité et réussite scolaire et la conseillère en santé mentale et bien-être à la Faculté de droit, ainsi que les conseillères au Service de counselling, par l’entremise d’un seule session ou rencontre sans rendez-vous, recommanderont des praticiens en pratique privée et indiquer ceux ou celles qui ont des taux pour les étudiants, ou qui offrent des services spécialisés. Les outils ci-dessous peuvent aussi vous aider à vous susciter des services spécialisés.

La référence à des professionnels privés s’avérera utile si vous avez besoin de soins en santé mentale spécialisés (p. ex. trouble alimentaire, traumatisme sévère, troubles multiples, dépendances, concentration sur le racisme anti-Noirs, des problèmes de maladie mentale chronique, etc.).

Vous pouvez également vous référer vous-mêmes à des professionnels:

Pour trouver un psychologue :
https://www.psychologytoday.com/ca/therapists/cognitive-behavioural-cbt/on/ottawa?sid=5f184abc9d962
Pour trouver un travailleur social :
Page d'accueil (oasw.org)

Counselling disponible à des agences communautaires

Les conseillers et thérapeutes sont également disponibles aux agences de consultation communautaire (PDF; 148.98 ko) à Ottawa et dans votre collectivité d’origine.

Le coût des services diffère selon le service, mais les taux sont souvent ajustés au revenu. Ainsi, il est donc possible que les sessions pour les étudiants coûtent aussi peu que 10 $ par session.

La conseillère en équité et réussite scolaire et la conseillère en santé mentale et bien-être à la Faculté de droit, ainsi que les conseillères au Service de counselling, par l’entremise d’une seule session ou rencontre sans rendez-vous, fourniront des références à des agences selon vos besoins. Il vous sera également possible de vous y référer vous-même.