Quatre personnes en attente de traverser la rue.

Santé et mieux-être

Pour réussir, il faut bien se sentir. L’Université d’Ottawa tient à contribuer à votre santé physique et mentale et à tous les aspects de votre mieux-être global.

Veillez à votre mieux-être au quotidien

Un peu de prévoyance et le maintien de bonnes habitudes de mieux-être vous aideront à réussir à l’université comme dans la vie. Nos nombreuses activités et notre centre d’expertise en ligne sont là pour vous faciliter la tâche : nous avons beaucoup de ressources et de vidéos pour vous, et même un balado que vous pouvez écouter à votre propre rythme.

Les 7 piliers du mieux-être

Activités de mieux-être à venir

Santé et mieux-être
Étudiant sur le pont menant vers le campus.
Santé et mieux-être
23 sept. au 16 déc.

Promenades de pleine conscience

Vos yeux sont-ils toujours rivés à un écran? Il est peut-être temps de mettre le nez dehors, question de reconnecter avec la nature et de vous recentr...
Santé et mieux-être
Une personne ayant l'air paisible.
Santé et mieux-être
24 sept. au 12 nov.

Séminaires sur le mieux-etre

Découvrez des stratégies et compétences qui vous seront utiles tout au long de votre parcours universitaire et dans votre vie personnelle.
Santé et mieux-être
Hibou à un ordinateur.
Santé et mieux-être
12 oct. au 22 déc.

Test de VIH rapide et anonyme

Prenez rendez-vous de 10 h et 13 h pour passer un test rapide et anonyme du VIH.

Passez au Salon du mieux-être

Situé au Centre universitaire Jock-Turcot, au cœur du campus, le Salon du mieux-être est un lieu où vous pouvez faire une pause, voir des amis, jouer à des jeux et demander l’aide de vos pairs.

Vous pouvez aussi réserver deux salles d’étude qui favorisent la concentration : une salle de luminothérapie et une salle de plantes.

Centre universitaire Jock-Turcot, 2e étage, pièce 203 

Du lundi au vendredi, de 10 h à 18 h 

En savoir plus sur le Salon du mieux-être
Écureuil et orignal.

Nouvelles

Lisez les réflexions d’autres étudiants et étudiantes ainsi que de spécialistes sur différents sujets touchant la santé et le mieux-être.
Santé et mieux-être
Un espace de travail paisible.
Santé et mieux-être

Mille et une façons de concilier la vie personnelle et les études

« Cette année, je planifie et je prends les devants! » C’est toujours la même chanson, n’est-ce pas?
Santé et mieux-être
Une bulle de parole avec des points de suspension.
Santé et mieux-être

Parlons sexualité!

Le fais-tu? Il le faut pour de saines relations. Voici des conseils et scénarios pour t'aider.
Santé et mieux-être
Personne assise à l'extérieur avec son ordinateur.
Santé et mieux-être

15 astuces pour transformer ton stress en prouesse

Prenez l’avance sur le stresse avec ces conseils pour améliorer votre productivité!

Obtenez des services de santé

Le campus possède une clinique médicale, une clinique de soins dentaires et une pharmacie. Pour voir un médecin, passez à la clinique sans rendez-vous du 100, rue Marie-Curie.
Services de santé sur le campus
Régime d'assurances santé pour étudiants

Accédez à des services de counselling et d’aide en santé mentale

La santé mentale est une importante composante du mieux-être global. Il y a de nombreuses raisons de demander de l’aide : 

  • Mal du pays 

  • Rupture amoureuse 

  • Maladie grave ou deuil dans la famille

  • Stress lié à des difficultés scolaires ou financières 

  • Anxiété ou dépression 

  • Autres 

N’oubliez pas : quelles que soient vos raisons de consulter, elles sont valables et nous sommes là pour vous aider. 

Personne souriante.

Si vous croyez être en danger immédiat, communiquez avec les services d’urgence. 

Soutien immédiat

Impliquez-vous dans les initiatives de mieux-être sur le campus

Tous les membres de la population étudiante, du corps professoral et du personnel sont invités à participer au développement d’une culture de mieux-être et à promouvoir la santé sur le campus. Il existe de nombreux groupes et comités auxquels vous pouvez vous joindre ou avec qui communiquer pour vous faire entendre.

En janvier 2021, l’Université d’Ottawa a signé la Charte de l’Okanagan.

Contactez-nous

Salon du mieux-être

Centre universitaire Jock-Turcot, salle 203 

Lundi au vendredi – 10 h à 18 h 
Samedi et dimanche – Fermé 

Écrivez-nous par courriel

613-562-5800 poste 4372

Lundi au dimanche – 11 h à 23 h