Quatre personnes en attente de traverser la rue.

Santé et mieux-être

Pour réussir, il faut bien se sentir. L’Université d’Ottawa tient à contribuer à votre santé physique et mentale et à tous les aspects de votre mieux-être global.
phone.

Aide immédiate

Si vous êtes en détresse ou en situation de crise, plusieurs ressources sont disponibles (par téléphone ou en ligne) sur le site Web Santé mentale et mieux-être.

Pour toute urgence sur le campus : 613-562-5411.
Pour toute urgence hors campus : 9-1-1.
Obtenir de l'aide immédiate

Activités de mieux-être à venir

Santé et mieux-être
Étudiant sur le pont menant vers le campus.
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23 sept. au 16 déc.

Promenades de pleine conscience

Vos yeux sont-ils toujours rivés à un écran? Il est peut-être temps de mettre le nez dehors, question de reconnecter avec la nature et de vous recentr...
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Une personne ayant l'air paisible.
Santé et mieux-être
24 sept. au 12 nov.

Ateliers sur la respiration

Passez du temps avec votre esprit et votre corps. Participez à nos séances thématiques sur la respiration.
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Hibou à un ordinateur.
Santé et mieux-être
12 oct. au 22 déc.

Test de VIH rapide et anonyme

Prenez rendez-vous de 10 h et 13 h pour passer un test rapide et anonyme du VIH.

Passez au Salon du mieux-être

Situé au Centre universitaire Jock-Turcot, au cœur du campus, le Salon du mieux-être est un lieu où vous pouvez faire une pause, voir des amis, jouer à des jeux et demander l’aide de vos pairs.

Vous pouvez aussi réserver deux salles d’étude qui favorisent la concentration : une salle de luminothérapie et une salle de plantes.

Centre universitaire Jock-Turcot, 2e étage, pièce 203 

Jusqu'au 8 décembre  2021
Du lundi au vendredi, de 10 h à 18 h 

9 au 22 décembre 2021
Du lundi au vendredi, de 12 h à 17 h 

23 décembre 2021 au 4 janvier 2022
Fermé

En savoir plus sur le Salon du mieux-être
Écureuil et orignal.
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Un espace de travail paisible.
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« Cette année, je planifie et je prends les devants! » C’est toujours la même chanson, n’est-ce pas?
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Une bulle de parole avec des points de suspension.
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Personne assise à l'extérieur avec son ordinateur.
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15 astuces pour transformer ton stress en prouesse

Prenez l’avance sur le stresse avec ces conseils pour améliorer votre productivité!

La santé mentale est une importante composante du mieux-être global. Il y a de nombreuses raisons de demander de l’aide : 

  • Mal du pays 

  • Rupture amoureuse 

  • Maladie grave ou deuil dans la famille

  • Stress lié à des difficultés scolaires ou financières 

  • Anxiété ou dépression 

  • Autres 

N’oubliez pas : quelles que soient vos raisons de consulter, elles sont valables et nous sommes là pour vous aider. 

Personne souriante.

Si vous croyez être en danger immédiat, communiquez avec les services d’urgence. 

Soutien immédiat

Contactez-nous

Salon du mieux-être

Centre universitaire Jock-Turcot, salle 203 

Lundi au vendredi – 10 h à 18 h (jusqu'au 8 décembre)
Samedi et dimanche – Fermé 

Écrivez-nous par courriel

613-562-5800 poste 4372

Lundi au dimanche – 11 h à 23 h (jusqu'au 8 décembre)
Lundi au dimanche – 14 h à 19 h (9 décembre 2021 au 9 janvier 2022)
Fermé le 24 décembre, 26 décembre, 31 décembre et 1er janvier