Icones des piliers du mieux-être sur un fond bleu.

Les 7 piliers du mieux-être

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Financier

Comprendre sa situation financière et son rapport à l’argent, afin de prendre des décisions éclairées. 

Ressources disponibles 

Population étudiante 

Personnel et corps professoral 

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Intellectuel

S’ouvrir à de nouvelles idées, expériences et compétences qui stimulent la curiosité et l’intellect, et développent la créativité. 

Ressources disponibles 

Population étudiante 

Personnel et corps professoral 

Deux mains portant un café.

Social

Forger des liens importants avec des personnes en s’impliquant au sein de sa communauté et en entretenant des relations positives. 

Ressources disponibles 

Population étudiante 

Personnel et corps professoral 

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Environnemental

S’efforcer de protéger et de nourrir son environnement immédiat afin de favoriser sa santé et son bien-être. 

Ressources disponibles 

Population étudiante 

Personnel et corps professoral  

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Émotionnel

Atteindre un équilibre émotionnel, se comprendre soi-même et chercher du soutien lorsqu’on en a besoin. 

Ressources disponibles 

Population étudiante 

Les deux régimes remboursent une partie des frais de consultation en psychologie et en psychothérapie. 

Personnel et corps professoral 

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Physique

Adopter un mode de vie sain et réduire le plus possible les comportements qui peuvent nuire au bien-être. 

Ressources disponibles 

Population étudiante  

Personnel et corps professoral 

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Spirituel

Cultiver l’harmonie et la paix intérieure tout en participant à des activités qui sont en accord avec les valeurs et croyances qu’on possède. 

Ressources pour la population étudiante, le corps professoral et le personnel