Écrire permet de reformuler les événements vécus. La prise de recul permet de digérer et de s’approprier les choses au mieux. L’écriture est aussi un temps personnel pour se raconter. Elle permet de faire une parenthèse dans le quotidien et laisse une trace. Ainsi, elle libère la tension et permet de voir les choses de façon plus claire.

Ce groupe bilingue, animé par Margaret Cook, commencera le 4 mars. 

Joignez-vous au groupe bilingue d’écriture thérapeutique pour apprendre comment mieux gérer vos émotions, retrouver plus de paix, et mieux vous comprendre à travers l’écriture. Nous discuterons du processus d’écriture et quelques exercices d’écriture vous seront proposés à chaque rencontre.